136 kcal
15 min.
Recette pour Guacamole avec pastèque
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Recette pour Guacamole avec pastèque
Recette pour Guacamole avec pastèque

Recette pour Guacamole avec pastèque

3,0
x portion

NaN g

136 kcal

x g

1 kcal

136.4
Calories
2.5g
Prot.
10.4g
Lipides
8.5g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

2

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Avocat7× cuillère à soupe (140 g)
  • Pastèque0.3× portion (105 g)
  • Échalote2× pièce (36 g)
  • Citron2× tranche (12 g)
  • Ail1× gousse (6 g)
  • Coriandre1× cuillère à soupe (6 g)

Comment préparer Guacamole avec pastèque

recipe
  1. 1. Retirer la chair de l’avocat, puis l'écraser à l’aide d’une fourchette.

    1. 1. Retirer la chair de l’avocat, puis l'écraser à l’aide d’une fourchette.
  2. 2. Hacher finement l'ail et l'oignon.

    1. 2. Hacher finement l'ail et l'oignon.
  3. 3. Couper la pastèque en dés.

    1. 3. Couper la pastèque en dés.
  4. 4. Mélanger la chair d'avocat avec les oignons et la pastèque, arroser de citron. Parsemer de feuilles de coriandre hachées (optionnel).

    1. 4. Mélanger la chair d'avocat avec les oignons et la pastèque, arroser de citron. Parsemer de feuilles de coriandre hachées (optionnel).
    2. 4. Mélanger la chair d'avocat avec les oignons et la pastèque, arroser de citron. Parsemer de feuilles de coriandre hachées (optionnel).
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Auteur de la recette

Fitatu