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131 kcal
30 min.
Recette pour Granola maison
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Passez à Fitatu PremiumNaN g
131 kcal
4 kcal
130.8
3.6g
6.5g
15.1g
Ingrédients (portions) :
12
Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses
- Flocons d'avoine3× portion (120 g)
- Abricot, séché, dénoyauté1× poignée (60 g)
- Miel4× cuillère à café (48 g)
- Amande nature entières1.5× poignée (45 g)
- Noix, séchée, cerneaux1.5× poignée (45 g)
- Graines de courge3× cuillère à soupe (30 g)
- Raisin sec1× poignée (20 g)
- Noisette2× pièce (6 g)
- Cannelle en bâtons1× pièce (5 g)
Comment préparer Granola maison
1. Préchauffer le four à 175°C. Verser tous les ingrédients dans un bol et mélanger doucement.
2. Répartir le mélange sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et laisser cuire 20 à 30 minutes.
3. L’idéal est de préparer une grande portion à conserver dans un bocal.
4. Excellent complément au yaourt, lait ou fruits.
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