226 kcal
10 min.
Recette pour Pain perdu
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11.0g
10.6g
19.7g
Ingrédients (portions) :
1
Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses
- Oeuf1× pièce (50 g)
- Pain complet2× tranche de pain (40 g)
- Lait demi-écrémé10 mL
- Ketchup1× cuillère à café (9 g)
- Huile d'olive vierge1× cuillère à café (4 g)
- Sel fin ou gros1× pincée (1 g)
- Poivre moulu1× pincée (1 g)
Comment préparer Pain perdu
1. Dans un bol peu profond, battre l'œuf avec le lait, le sel et de poivre.
2. A feu moyen, faire chauffer l'huile dans une grande poêle. Lorsque l'huile commence à frémir, tremper les tranches de pain dans le mélange œufs/lait et les mettre dans la poêle. Laisser cuire de chaque côté pendant 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées..
3. Servir avec du ketchup.
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