574 kcal
10 min.
Recette pour Salade de kiwi, poire et avocat
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Ingrédients (portions) :
1
Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses
- Poire170 g
- Avocat7× cuillère à soupe (140 g)
- Kiwi1.5× pièce (112.5 g)
- Citron6.5× tranche (39 g)
- Laitue, cuite0.25× portion (25 g)
- Huile d'olive vierge2× cuillère à soupe (20 g)
- Ciboulette fraîche2× cuillère à soupe (10 g)
- Miel0.5× cuillère à café (6 g)
- Poivre moulu1× pincée (1 g)
- Sel de mer1× pincée (1 g)
Comment préparer Salade de kiwi, poire et avocat
1. Découpez la laitue à la main et versez-la dans un bol.
2. Ajoutez la poire coupée en dés, le kiwi et l'avocat.
3. Arrosez de jus de citron et parsemez de ciboulette.
4. Mélangez l'huile d'olive avec le miel et le jus de citron puis versez le tout sur la salade.
5. Salez et poivrez selon votre goût.
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