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289 kcal
25 min.
Recette pour Pudding de chia à la banane
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289 kcal
1 kcal
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15.3g
15.6g
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Ingrédients (portions) :
1
Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses
- Lait demi-écrémé0.75× verre (187.5 ml)
- Banane0.5× pièce (65 g)
- Graines de Chia4× cuillère à soupe (40 g)
Comment préparer Pudding de chia à la banane
1. Mélangez le lait et les graines de chia puis mettez le tout au frigo pendant 20 minutes.
2. Coupez la banane en petits dés et ajoutez-les au pudding.
3. Vous pouvez manger le pudding directement ou le laisser au frigo pendant quelques heures pour que sa texture devienne plus ferme.
Merci c'était très bon!
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