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412 kcal
35 min.
Recette pour Barres de flocons d'avoine au beurre de cacahuète et aux framboises
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Recette pour Barres de flocons d'avoine au beurre de cacahuète et aux framboises

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x portion

NaN g

412 kcal

x g

4 kcal

412.4
Calories
13.0g
Prot.
22.7g
Lipides
36.0g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Flocons d'avoine1× portion (40 g)
  • Framboise9× pièce (36 g)
  • Beurre de cacahuète4× cuillère à café (28 g)
  • Chocolat noir 70%3× cube (12 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Barres de flocons d'avoine au beurre de cacahuète et aux framboises

recipe

  1. 1. Mixez les flocons d'avoine avec le beurre de cacahuète et les framboises.

    1. 1. Mixez les flocons d'avoine avec le beurre de cacahuète et les framboises.

  2. 2. Hachez le chocolat et ajoutez-le au mélange.

    1. 2. Hachez le chocolat et ajoutez-le au mélange.

  3. 3. Déposez le mélange dans un plat puis placez-le au réfrigérateur pendant 30 minutes.

    1. 3. Déposez le mélange dans un plat puis placez-le au réfrigérateur pendant 30 minutes.
    2. 3. Déposez le mélange dans un plat puis placez-le au réfrigérateur pendant 30 minutes.

  4. 4. Formez des barres.

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Fitatu