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571 kcal
15 min.
Recette pour Barres de flocons d'avoine aux noix sans cuisson
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571 kcal
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29.1g
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Ingrédients (portions) :
1
Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses
- Flocons d'avoine5.5× cuillère à soupe (55 g)
- Beurre de cacahuète2× cuillère à soupe (30 g)
- Miel2× cuillère à café (24 g)
- Noix, séchée, cerneaux0.5× poignée (15 g)
Comment préparer Barres de flocons d'avoine aux noix sans cuisson
1. Hachez les noix.
2. Mélangez tous les ingrédients. Si le miel n'est pas liquide, réchauffez-le légèrement.
3. Formez des barres et enveloppez-les dans du papier sulfurisé.
4. Placez les barres au frigo pendant au moins 1 heure (plus vous les laisserez longtemps au réfrigérateur, plus leur consistance sera meilleure)
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