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295 kcal
5 min.
Recette pour Pudding de chia au lait de coco et au beurre de cacahuètes
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Recette pour Pudding de chia au lait de coco et au beurre de cacahuètes

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x portion

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2 kcal

295
Calories
6.2g
Prot.
27.1g
Lipides
5.6g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Lait de coco en boîte0.25× paquett/emballage (100 ml)
  • Beurre de cacahuète1.5× cuillère à café (10.5 g)
  • Graines de Chia1× cuillère à soupe (10 g)
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Comment préparer Pudding de chia au lait de coco et au beurre de cacahuètes

recipe

  1. 1. Mélangez le lait de coco avec les graines de chia.

    1. 1. Mélangez le lait de coco avec les graines de chia.

  2. 2. Laissez reposer le tout au frigo pendant toute une nuit (remuez de temps en temps).

    1. 2. Laissez reposer le tout au frigo pendant toute une nuit (remuez de temps en temps).

  3. 3. Servez le pudding avec du beurre de cacahuète.

    1. 3. Servez le pudding avec du beurre de cacahuète.
    2. 3. Servez le pudding avec du beurre de cacahuète.
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Fitatu