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291 kcal
7 min.
Recette pour Salade aux tomates séchées et noix
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x portion

NaN g

291 kcal

x g

3 kcal

291.3
Calories
3.1g
Prot.
29.7g
Lipides
3.7g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Concombre15× tranche (45 g)
  • Olives5× pièce (15 g)
  • Noix, séchée, cerneaux0.5× poignée (15 g)
  • Tomates séchées2× pièce (14 g)
  • Huile d'olive vierge1× cuillère à soupe (10 g)
  • Sel fin ou gros1× pincée (1 g)
  • Poivre moulu1× pincée (1 g)
  • Herbes de Provence1× pincée (1 g)

Comment préparer Salade aux tomates séchées et noix

recipe
  1. 1. Découpez le concombre, les tomates et les olives.

    1. 1. Découpez le concombre, les tomates et les olives.
  2. 2. Hachez finement les noix ou broyez-les.

    1. 2. Hachez finement les noix ou broyez-les.
  3. 3. Mélangez les légumes et les olives avec l’huile d’olive et les épices.

    1. 3. Mélangez les légumes et les olives avec l’huile d’olive et les épices.
  4. 4. Saupoudrez le tout de noix.

    1. 4. Saupoudrez le tout de noix.
    2. 4. Saupoudrez le tout de noix.
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Auteur de la recette

Fitatu