flag
Premium
394 kcal
25 min.
Recette pour Salade de riz aux fruits
Recette pour Salade de riz aux fruits
Recette pour Salade de riz aux fruits
Recette pour Salade de riz aux fruits
Recette pour Salade de riz aux fruits

Recette pour Salade de riz aux fruits

0 commentaires

Pour la débloquer ainsi que des milliers d'autres recettes de nos diététiciens, déverrouillez Fitatu Premium

Passez à Fitatu Premium
x portion

NaN g

394 kcal

x g

1 kcal

394.1
Calories
7.2g
Prot.
13.3g
Lipides
56.9g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Orange1.5× pièce (210 g)
  • Ananas30 g
  • Riz complet0.5× portion (30 g)
  • Noix, séchée, cerneaux6× pièce (18 g)
  • Citron2× tranche (12 g)
  • Raisin sec1× cuillère à soupe (12 g)
  • Miel0.5× cuillère à café (6 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Salade de riz aux fruits

  1. 1. Faites cuire le riz et laissez-le refroidir.

    1. 1. Faites cuire le riz et laissez-le refroidir.

  2. 2. Pelez l’orange et l’ananas puis découpez-les en dés.

    1. 2. Pelez l’orange et l’ananas puis découpez-les en dés.

  3. 3. Hachez les noix.

  4. 4. Mélangez les fruits avec le riz.

    1. 4. Mélangez les fruits avec le riz.

  5. 5. Versez le miel et le jus de citron dans la salade.

    1. 5. Versez le miel et le jus de citron dans la salade.

  6. 6. Mélangez le tout.

Note de l'utilisateur
0,0
(0)

Mes évaluations

Fitatu ne vérifie pas l'authenticité des avis.

Auteur de la recette

Fitatu