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91 kcal
40 min.
Gauffre a la courge

Recette pour Gauffre a la courge

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91 kcal

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1 kcal

91
Calories
4.2g
Prot.
2.4g
Lipides
12.3g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

9

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Courge, fraiche ou surgelée300 g
  • Francine Farine de Bl? Compl?te150 g
  • Lait de chèvre112 g
  • Oeuf100 g
  • Levure Chimique5 g
  • Carrefour Huile d'Olive Vierge Extra1× cuillère à café (4 g)
  • Ducros Muscade Moulue1× cuillère à café (3 g)
  • La Baleine Sel de Mer Fin Iodé2 g
  • Poivre moulu1× pincée (1 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Gauffre a la courge

  1. 1. Cuire la courge et faire une purée

  2. 2. Battre les oeufs rajouter la purée la farine et la levure et bien mélanger

  3. 3. Puis ajouté petit a petit le lait et l'huile rajouter sel poivre et la muscade

  4. 4. Si il y a encore des morceaux remettre un coup de mixeur

  5. 5. Faire cuire le tout dans un gauffrier

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Auteur de la recette

Elemire