flag
Premium
88 kcal
7 min.
Recette pour Smoothie de yaourt et betterave
Recette pour Smoothie de yaourt et betterave
Recette pour Smoothie de yaourt et betterave
Recette pour Smoothie de yaourt et betterave
Recette pour Smoothie de yaourt et betterave

Recette pour Smoothie de yaourt et betterave

0 commentaires

Pour la débloquer ainsi que des milliers d'autres recettes de nos diététiciens, déverrouillez Fitatu Premium

Passez à Fitatu Premium
x portion

NaN g

88 kcal

x g

0 kcal

87.9
Calories
6.0g
Prot.
1.4g
Lipides
11.1g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Yaourt nature au lait écrémé1× paquett/emballage (125 g)
  • Betterave rouge, cuite ou crue50 g
  • Ail0.5× gousse (3 g)
  • Herbes et épices4× pincée (2 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Smoothie de yaourt et betterave

  1. 1. Épluchez la betterave et râpez-la à l’aide d’une râpe.

    1. 1. Épluchez la betterave et râpez-la à l’aide d’une râpe.
    2. 1. Épluchez la betterave et râpez-la à l’aide d’une râpe.

  2. 2. Mixez la betterave avec le yaourt et l'ail.

    1. 2. Mixez la betterave avec le yaourt et l'ail.
    2. 2. Mixez la betterave avec le yaourt et l'ail.

  3. 3. Assaisonner le smoothie de sel.

Note de l'utilisateur
0,0
(0)

Mes évaluations

Fitatu ne vérifie pas l'authenticité des avis.

Auteur de la recette

Fitatu