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200 kcal
10 min.
Recette pour Salade d’olives et de concombre accompagnée de pain
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200 kcal
1 kcal
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5.5g
12.2g
15.7g
Ingrédients (portions) :
1
Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses
- Concombre85 g
- Pain complet1.5× tranche de pain (30 g)
- Olives4× pièce (12 g)
- Citron2× tranche (12 g)
- Amande nature entières0.25× poignée (7.5 g)
- Huile de colza0.5× cuillère à soupe (5 g)
- Herbes et épices4× pincée (2 g)
Comment préparer Salade d’olives et de concombre accompagnée de pain
1. Épluchez le concombre et découpez-le en rondelles.
2. Ébouillantez et mondez les amandes.
3. Découpez les olives en deux, mélangez avec le concombre, les amandes et l’huile.
4. Assaisonnez de poivre, de sel et de jus de citron.
5. Servez avec du pain.
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