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62 kcal
10 min.
Recette pour ENERGY BALL OLÉAGINEUX ET FRUITS SECS

Recette pour ENERGY BALL OLÉAGINEUX ET FRUITS SECS

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NaN g

62 kcal

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5 kcal

62
Calories
1.1g
Prot.
4.3g
Lipides
4.6g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

15

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Noisette20 g
  • Amandes 200 g1× cuillère à soupe (20 g)
  • Noix de Cajou Crue sans sel20 g
  • Noix de Grenoble20 g
  • Cranberries secs20 g
  • Baies de Goji20 g
  • Biofruisec Myrtille Sauvage Séchée20 g
  • Rapunzel Raisins de Corinthe20 g
  • La Bio & Moi Huile de Coco20 g
  • Eau15 g
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer ENERGY BALL OLÉAGINEUX ET FRUITS SECS

  1. 1. Faire fondre l'huile de coco et mixer moyennement les oléagineux et fruits secs pour avoir de la mache.

  2. 2. Ajouter l'huile fondue et froide et eau (si besoin, facultatif)

  3. 3. Puis faire des petites boules ~ 12-15g.

  4. 4. A conserver au réfrigérateur pour quelques jours.

  5. 5. Pour Noël, vous pouvez les rouler dans du cacao amer ou de la noix de coco râpée

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Auteur de la recette

Nanounnette-22