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144 kcal
30 min.
Recette pour Endives braisées au miel et au jus d’orange
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144 kcal
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5.5g
19.9g
Ingrédients (portions) :
1
Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses
- Orange0.6× pièce (84 g)
- Endive80 g
- Bouillon de légumes, déshydraté reconstitué0.1× petit bol (25 g)
- Miel1× cuillère à café (12 g)
- Huile d'olive vierge0.5× cuillère à soupe (5 g)
- Persil2× cuillère à café (3 g)
- Thym, sec2× feuille (1 g)
- Sel de mer1× pincée (1 g)
Comment préparer Endives braisées au miel et au jus d’orange
1. Lavez les endives et découpez-les en lanières.
2. Pressez le jus de l’orange et mélangez-le avec l’huile d’olive, le miel, le bouillon et les épices.
3. Mettez les endives dans une casserole à fond épais, versez la sauce déjà préparée et laissez mijoter pendant 25 minutes jusqu'à ce que la sauce s'évapore.
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