310 kcal
45 min.
Paella au poulet et aux crevettes

Recette pour Paella au poulet et aux crevettes

4,0
x portion

NaN g

310 kcal

x g

1 kcal

309.9
Calories
22.8g
Prot.
12.8g
Lipides
24.7g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

4

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Bouillon de légumes, déshydraté reconstitué3× petit bol (750 g)
  • Poivron rouge1.6× pièce (240 g)
  • Riz Blanc à longs grains cuit1.2× portion (210 g)
  • Escalope de poulet1× pièce (200 g)
  • Tomate1.4× pièce (196 g)
  • Crevette1.5× portion (150 g)
  • Petits Pois Surgelés0.75× verre (105 g)
  • Huile d'olive vierge4× cuillère à soupe (40 g)
  • Citron2× tranche (12 g)
  • Ail1× gousse (6 g)
  • Sel de mer3× pincée (3 g)
  • Curry en poudre1× cuillère à café (3 g)
  • Épices paprika doux2× pincée (2 g)
  • Feuille de laurier1× portion (1 g)
  • Poivre moulu0.6× pincée (0.6 g)
  • Safran0.6× pincée (0.6 g)

Comment préparer Paella au poulet et aux crevettes

  1. 1. Enlevez les boyaux des crevettes. Pour faire cela, coupez-les dans le sens de la longueur entre la tête et la queue et retirez le boyau noir à l'aide d'une pince à épiler ou d'un couteau.

  2. 2. Lavez les tomates et passez-les au blender. Épluchez l'ail et hachez-le très finement.

  3. 3. Lavez le poulet et découpez-le en dés de taille moyenne.

  4. 4. Lavez le poivron, découpez-le en deux dans le sens de la longueur et enlevez le pédoncule. Découpez le poivron en dés assez petits.

  5. 5. Faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen, de préférence dans une poêle à paella et faites-y revenir les crevettes et le poulet pendant quelques minutes de chaque côté, ensuite laissez-les reposer.

  6. 6. Ajoutez le poivron rouge, l'ail et la tomate et faites frire pendant 5 minutes jusqu'à ce que la sauce soit réduite en volume et que le poivron devienne tendre. Remuez de temps en temps pour que le plat ne brûle pas.

  7. 7. Ajoutez les épices et le riz et faites revenir pendant environ 2 minutes. Ensuite ajoutez le poulet et les petits pois, versez le bouillon et laissez mijoter le tout pendant environ 20 minutes jusqu'à ce que le riz devienne tendre. Si la chaleur est uniformément répartie, il n'est pas nécessaire de remuer le riz.

  8. 8. Lorsque le riz est prêt, garnissez-le de crevettes en les disposant en cercle le long du bord de la poêle.

  9. 9. Servez le plat avec une tranche de citron découpée en huit.

Note de l'utilisateur
4,0
(1)

Mes évaluations

  • Stephdrive

    07 Sep 2022

    Très bon. Bon dosage des épices. Manque peut être calamars.

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Auteur de la recette

Fitatu