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219 kcal
10 min.
Recette pour Salade d’oranges et carottes
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Recette pour Salade d’oranges et carottes

Recette pour Salade d’oranges et carottes

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x portion

NaN g

219 kcal

x g

1 kcal

218.6
Calories
4.2g
Prot.
6.4g
Lipides
32.5g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Orange1.7× pièce (238 g)
  • Carotte1.3× pièce (110.5 g)
  • Oignon0.5× pièce (52.5 g)
  • Citron3× tranche (18 g)
  • Huile d'olive vierge0.5× cuillère à soupe (5 g)
  • Herbes et épices1× cuillère à café (3 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Salade d’oranges et carottes

  1. 1. Épluchez la carotte et râpez-la à l’aide d’une râpe

    1. 1. Épluchez la carotte et râpez-la à l’aide d’une râpe

  2. 2. Pelez les oranges. Enlevez aussi les membranes blanches. Découpez-les en petits morceaux

    1. 2. Pelez les oranges. Enlevez aussi les membranes blanches. Découpez-les en petits morceaux

  3. 3. Découpez l’oignon en tranches

    1. 3. Découpez l’oignon en tranches

  4. 4. Mélangez tous les ingrédients et versez la sauce vinaigrette par-dessus

    1. 4. Mélangez tous les ingrédients et versez la sauce vinaigrette par-dessus

  5. 5. Vinaigrette aux herbes

  6. 6. Ajoutez le jus de citron et les herbes de Provence à l’huile d’olive

  7. 7. Mélangez bien le tout

    1. 7. Mélangez bien le tout
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Auteur de la recette

Fitatu