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45 kcal
25 min.
Recette pour Frites de courgettes
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Ingrédients (portions) :
1
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- Courgette1× pièce (250 g)
- Herbes et épices4× pincée (2 g)
Comment préparer Frites de courgettes
1. Découpez la courgette en bâtonnets.
2. Salez les courgettes et laissez-les reposer pour en sortir le jus. Absorbez le jus avec du sopalin.
3. Dans un bol mélangez le sel, le poivre, la poudre d'ail, la poudre de chili, le paprika doux et les herbes de Provence.
4. Enrobez les bâtonnets des épices.
5. Préchauffez le four à 180 °C et faites cuire les frites pendant 15 à 20 minutes.
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