flag
Premium
236 kcal
15 min.
Recette pour Tartines au pâté aux œufs et au jambon garnies de poivrons
Recette pour Tartines au pâté aux œufs et au jambon garnies de poivrons
Recette pour Tartines au pâté aux œufs et au jambon garnies de poivrons
Recette pour Tartines au pâté aux œufs et au jambon garnies de poivrons
Recette pour Tartines au pâté aux œufs et au jambon garnies de poivrons
Recette pour Tartines au pâté aux œufs et au jambon garnies de poivrons

Recette pour Tartines au pâté aux œufs et au jambon garnies de poivrons

0 commentaires

Pour la débloquer ainsi que des milliers d'autres recettes de nos diététiciens, déverrouillez Fitatu Premium

Passez à Fitatu Premium
x portion

NaN g

236 kcal

x g

2 kcal

235.6
Calories
16.1g
Prot.
9.8g
Lipides
18.5g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Oeuf1× pièce (50 g)
  • Pain complet2× tranche de pain (40 g)
  • Poivron1× tranche (30 g)
  • Jambon0.5× tranche (17.5 g)
  • Yaourt au lait entier, nature0.5× cuillère à soupe (12.5 g)
  • Herbes et épices4× pincée (2 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Tartines au pâté aux œufs et au jambon garnies de poivrons

  1. 1. Faites cuir l'œuf dur et écrasez-le à la fourchette.

    1. 1. Faites cuir l'œuf dur et écrasez-le à la fourchette.

  2. 2. Mélangez l'œuf avec le jambon découpé en petits dés et le yaourt.

    1. 2. Mélangez l'œuf avec le jambon découpé en petits dés et le yaourt.

  3. 3. Assaisonnez de poivre.

    1. 3. Assaisonnez de poivre.

  4. 4. Étalez le pâté sur le pain.

    1. 4. Étalez le pâté sur le pain.

  5. 5. Disposez le tranches de poivron sur la tartine.

    1. 5. Disposez le tranches de poivron sur la tartine.
Note de l'utilisateur
0,0
(0)

Mes évaluations

Fitatu ne vérifie pas l'authenticité des avis.

Auteur de la recette

Fitatu