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368 kcal
30 min.
Orge perlé aux amandes

Recette pour Orge perlé aux amandes

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x portion

NaN g

368 kcal

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1 kcal

367.6
Calories
15.1g
Prot.
12.0g
Lipides
52.8g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Lait demi-écrémé220 mL
  • Orge perlé3.5× cuillère à soupe (52.5 g)
  • Amande nature entières0.5× poignée (15 g)
  • Herbes et épices4× pincée (2 g)

Comment préparer Orge perlé aux amandes

  1. 1. Faites cuire l’orge perlé dans du lait.

  2. 2. Ébouillantez et mondez les amandes, découpez-les en deux et faites griller dans une poêle.

  3. 3. Ajoutez les amandes à l’orge perlé et saupoudrez le tout de cannelle.

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Auteur de la recette

Fitatu