86 kcal
10 min.
Recette pour Gaufre heathy peu sucree

Recette pour Gaufre heathy peu sucree

x portion

NaN g

86 kcal

x g

2 kcal

86.3
Calories
3.7g
Prot.
1.4g
Lipides
13.8g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

22

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Farine complète220 g
  • Compote Pommes sans Sucres Ajoutés2× portion (200 g)
  • Fromage blanc 3%2× portion (200 g)
  • Oeuf4× pièce (200 g)
  • Farine de blé140 g
  • Sirop d'agave2× cuillère à soupe (30 g)
  • Lait de soja aucha20 g
  • Levure Chimique10 g
  • Cannelle Moulue 85 g1× cuillère à soupe (10 g)
  • Amande amère arôme10 g
  • Arôme Vanille1× cuillère à café (5 g)
  • Sucre vanillé1× cuillère à café (5 g)

Comment préparer Gaufre heathy peu sucree

  1. 1. Mélanger la compote, le fromage blanc, les oeufs, le lait et le sirop d'agave

  2. 2. Ajouter la farine complète, la farine de blé, le sucre vanillé, la levure et les épices puis melanger

  3. 3. Cuire environ 1min 30 selon gaufrier

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Auteur de la recette

Elsa97295