95 kcal
35 min.
Recette pour Brownie à la courgette sans matière grasse
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3.4g
4.4g
9.6g
Ingrédients (portions) :
12
Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses
- Courgette1× pièce (250 g)
- Oeuf3× pièce (150 g)
- Chocolat noir 70%5× barre (80 g)
- Farine complète5× cuillère à soupe (50 g)
- Sucre4× cuillère à soupe (48 g)
- Cacao poudre non sucré2× cuillère à soupe (20 g)
Comment préparer Brownie à la courgette sans matière grasse
1. Préchauffez le four à 180 °C.
2. Épluchez la courgette et râpez-la à l'aide d'une râpe à petits trous.
3. Faites fondre le chocolat au bain-marie.
4. Mettez la courgette dans un bol, versez-y le chocolat et mélangez-les.
5. Ajoutez les œufs, un par un, et mélangez bien le tout.
6. Ajoutez la farine, le sucre et le cacao et mélangez jusqu'à obtenir un mélange lisse.
7. Versez la pâte dans un moule et faites cuire au four pendant 20 à 25 minutes.
Vraiment TOP, le goût est excellent et moelleux. Une portion de 50g suffit largement à caler.
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