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308 kcal
15 min.
Tartine au pâté aux œufs et aux légumes verts

Recette pour Tartine au pâté aux œufs et aux légumes verts

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x portion

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308 kcal

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2 kcal

308.1
Calories
14.1g
Prot.
12.8g
Lipides
31.0g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Pain complet3.5× tranche de pain (70 g)
  • Oeuf1× pièce (50 g)
  • Oignon1.5× cuillère à soupe (30 g)
  • Persil16× pincée (8 g)
  • Huile d'olive vierge0.5× cuillère à soupe (5 g)
  • Herbes et épices4× pincée (2 g)
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Comment préparer Tartine au pâté aux œufs et aux légumes verts

  1. 1. Hachez finement l'œuf dur.

  2. 2. Hachez l’oignon et le persil.

  3. 3. Mélangez l'œuf avec l'oignon, le persil, le poivre et l'huile.

  4. 4. Étalez le pâté sur le pain.

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Auteur de la recette

Fitatu