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87 kcal
15 min.
Recette pour Muffin healthy banane
Recette pour Muffin healthy banane

Recette pour Muffin healthy banane

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NaN g

87 kcal

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2 kcal

87.4
Calories
3.6g
Prot.
3.1g
Lipides
10.6g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

11

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Banane1.5× pièce (195 g)
  • Oeuf2× pièce (100 g)
  • Farine d'épeautre80 g
  • Skyr60 g
  • Pépites chocolat noir50 g
  • Amande décortiquées0.5× poignée (15 g)
  • Levure alimentaire1× cuillère à soupe (5 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Muffin healthy banane

  1. 1. Écraser la banane, ajouter le skyr les oeufs

  2. 2. Mélanger les aliments sec

  3. 3. Mélanger les 2 préparation

  4. 4. Mixer les amandes et les ajouter ainsi que les pépites de chocolat

  5. 5. Mettre dans des moules à muffins

  6. 6. Cuire 20min à 180°

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Auteur de la recette

Kryss