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310 kcal
20 min.
Galettes de betterave

Recette pour Galettes de betterave

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x portion

NaN g

310 kcal

x g

1 kcal

309.6
Calories
13.2g
Prot.
9.9g
Lipides
39.8g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Betterave rouge, cuite ou crue2× pièce (190 g)
  • Oeuf1× pièce (50 g)
  • Farine de blé3× cuillère à soupe (30 g)
  • Huile d'olive vierge1× cuillère à café (4 g)
  • Sel de mer1× pincée (1 g)
  • Poivre moulu1× pincée (1 g)
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Comment préparer Galettes de betterave

  1. 1. Râpez la betterave à l’aide d’une râpe à gros trous et retirez le jus (vous pouvez le boire). Vous pouvez aussi faire cuire la betterave à l’eau

  2. 2. Mélangez la betterave avec l'œuf, la farine, le sel et le poivre. Mélangez bien le tout

  3. 3. Faites frire les petites galettes des deux côtés dans une poêle bien chaude jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées

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Auteur de la recette

Fitatu