Recette pour Porridge aux carottes

0 commentaires

Pour la débloquer ainsi que des milliers d'autres recettes de nos diététiciens, déverrouillez Fitatu Premium

x portion

NaN g

276 kcal

x g

1 kcal

276.1

Calories

8.5g

Prot.

7.2g

Lipides

44.0g

Gluc.

Ingrédients (portions) :

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Porridge aux carottes

1. Râpez les carottes à l’aide d’une râpe à petits trous, mettez-les dans une casserole, couvrez d'eau et portez à ébullition
2. Ajoutez la cannelle, le gingembre séché et un petit peu de de noix de muscade
3. Quand les carottes deviennent tendres, passez-les au blender
4. Ajoutez les flocons d'avoine et faites cuire le tout jusqu'à ce que les flocons soient ramollis, en remuant constamment
5. Mélangez les flocons d’avoine prêtes à manger avec le miel et les noix hachées

Note de l'utilisateur

0,0

(0)

Mes évaluations

Fitatu ne vérifie pas l'authenticité des avis.

Auteur de la recette

Fitatu