Recette pour Omelette au son et aux noix

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x portion

NaN g

191 kcal

x g

2 kcal

191

Calories

14.5g

Prot.

13.8g

Lipides

4.7g

Gluc.

Ingrédients (portions) :

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Comment préparer Omelette au son et aux noix

1. Passez le son et les noix au blender ou moulez-les.
2. Cassez les œufs dans un bol, fouettez-les et mélangez avec le son et les noix. Ajoutez la cannelle.
3. Versez le mélange dans une poêle en téflon chaude et sèche.
4. Faites cuire l’omelette des deux cotés jusqu’à ce qu’elle soit dorée.

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Auteur de la recette

Fitatu