flag
Premium
235 kcal
15 min.
Recette pour Muffins aux œufs et au saumon

Recette pour Muffins aux œufs et au saumon

0 commentaires

Pour la débloquer ainsi que des milliers d'autres recettes de nos diététiciens, déverrouillez Fitatu Premium

Passez à Fitatu Premium
x portion

NaN g

235 kcal

x g

1 kcal

234.8
Calories
25.3g
Prot.
14.8g
Lipides
0.3g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Oeuf2× pièce (100 g)
  • Poisson gras, frais ou surgelé0.5× portion (60 g)
  • Herbes et épices1× cuillère à café (3 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Muffins aux œufs et au saumon

  1. 1. Dans un bol, fouettez les œufs avec du poivre.

  2. 2. Ajoutez le saumon finement haché et mélangez le tout à l’aide d’une fourchette.

  3. 3. Versez le mélange dans des moules à muffins en silicone et faites cuire au four pendant 10 minutes.

Note de l'utilisateur
0,0
(0)

Mes évaluations

Fitatu ne vérifie pas l'authenticité des avis.

Auteur de la recette

Fitatu