flag
Premium
727 kcal
Recette pour Pâtes de courgettes au bacon à la sauce de crème fraîche

Recette pour Pâtes de courgettes au bacon à la sauce de crème fraîche

0 commentaires

Pour la débloquer ainsi que des milliers d'autres recettes de nos diététiciens, déverrouillez Fitatu Premium

Passez à Fitatu Premium
x portion

NaN g

727 kcal

x g

2 kcal

726.6
Calories
41.4g
Prot.
68.5g
Lipides
6.9g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Courgette1× pièce (250 g)
  • Bacon fumé désossé6× tranche (60 g)
  • Crème >= 30% MG épaisse rayon2× cuillère à soupe (48 g)
  • Fromage à pâte dure1.5× tranche (45 g)
  • Huile d'olive vierge1× cuillère à soupe (10 g)
  • Ail1× gousse (6 g)
  • Persil1× cuillère à café (1.5 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Pâtes de courgettes au bacon à la sauce de crème fraîche

  1. 1. Faites les spaghettis de courgette à l’aide d’un spiraliseur.

  2. 2. Dans une poêle, faites revenir le bacon découpé en dés. Ensuite, ajoutez l'ail pressé et faites revenir le tout pendant un instant.

  3. 3. Ajoutez la courgette et le persil et faites cuire le tout pendant un moment, jusqu'à ce que la courgette devienne tendre. Assaisonnez avec du sel et du poivre.

  4. 4. Ajoutez la crème fraîche et le fromage râpé, mélangez le tout et poursuivez la cuisson pour que la sauce devienne épaisse.

Note de l'utilisateur
0,0
(0)

Mes évaluations

Fitatu ne vérifie pas l'authenticité des avis.

Auteur de la recette

Fitatu