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1112 kcal
50 min.
Recette pour Quiche au fromage, poivron et à la ciboulette

Recette pour Quiche au fromage, poivron et à la ciboulette

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2 kcal

1112.4
Calories
64.5g
Prot.
92.3g
Lipides
6.9g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Oeuf4× pièce (200 g)
  • Fromage à pâte dure3.5× tranche (105 g)
  • Crème >= 30% MG épaisse rayon4× cuillère à soupe (96 g)
  • Poivron0.5× pièce (75 g)
  • Beurre1.5× cuillère à café (10.5 g)
  • Ciboulette fraîche1× cuillère à soupe (5 g)
  • Herbes et épices1× cuillère à café (3 g)

Comment préparer Quiche au fromage, poivron et à la ciboulette

  1. 1. Dans un bol, cassez les œufs, ajoutez la crème fraîche et le beurre fondu. Mixez le tout.

  2. 2. Ajoutez le fromage râpé, le poivron haché, la ciboulette, le sel, le poivre et les herbes de Provence au mélange d'œufs. Mélangez le tout.

  3. 3. Transférez le mélange dans un plat à four, ensuite faites-le cuire pendant environ 30 minutes à 180 °C.

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Auteur de la recette

Fitatu