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1534 kcal
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Recette pour Galettes de courgettes et fromage à pâte dure

Recette pour Galettes de courgettes et fromage à pâte dure

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x portion

NaN g

1534 kcal

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2 kcal

1534.4
Calories
68.8g
Prot.
135.8g
Lipides
10.4g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

2

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Courgette3.5× pièce (875 g)
  • Oeuf6× pièce (300 g)
  • Fromage à pâte dure8× tranche (240 g)
  • Huile d'olive vierge16× cuillère à soupe (160 g)
  • Ail4× gousse (24 g)
  • Herbes et épices2.5× cuillère à café (7.5 g)

Comment préparer Galettes de courgettes et fromage à pâte dure

  1. 1. Lavez soigneusement la courgette et râpez-la à l’aide d’une râpe à trous moyens.

  2. 2. Ajoutez une demi-cuillère à café de sel à la courgette râpée. Mettez la courgette au frigo pendant 15 à 20 minutes.

  3. 3. Égouttez la courgette. Ajoutez l'ail haché, le poivre et les œufs.

  4. 4. Mélangez le tout jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien combinés.

  5. 5. Râpez le fromage à l'aide d’une râpe à trous moyens.

  6. 6. Faites chauffer une poêle et faites-y fondre la matière grasse.

  7. 7. Déposez le mélange sur la poêle chaude et formez les galettes.

  8. 8. Faites-les frire jusqu'à ce qu’elles soient dorées, puis retournez-les.

  9. 9. Placez le fromage dessus et couvrez la poêle avec un couvercle.

  10. 10. Lorsque le fromage est fondu, les galettes sont prêtes à manger.

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Auteur de la recette

Fitatu