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Recette pour Tartines au pâté d’œufs et de thon

Recette pour Tartines au pâté d’œufs et de thon

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3 kcal

626.4
Calories
29.4g
Prot.
53.8g
Lipides
4.5g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Pain à faible teneur en glucides4× tranche de pain (140 g)
  • Oeuf1× pièce (50 g)
  • Thon au naturel1× cuillère à soupe (25 g)
  • Mayonnaise1× cuillère à soupe (25 g)
  • Ciboulette fraîche1× cuillère à soupe (5 g)
  • Herbes et épices1× cuillère à café (3 g)
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Comment préparer Tartines au pâté d’œufs et de thon

  1. 1. Faites cuire l'œuf dur, écalez-le et hachez finement.

  2. 2. Ensuite, mélangez l'œuf avec le thon égoutté, la mayonnaise et la ciboulette hachée.

  3. 3. Assaisonnez avec du sel et du poivre.

  4. 4. Étalez le pâté sur le pain.

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Auteur de la recette

Fitatu