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Recette pour Tartines au pâté d’œufs et de thon garnies de poivron et radis

Recette pour Tartines au pâté d’œufs et de thon garnies de poivron et radis

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x portion

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2 kcal

561
Calories
26.3g
Prot.
46.9g
Lipides
6.7g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Pain à faible teneur en glucides3× tranche de pain (105 g)
  • Poivron2× tranche (60 g)
  • Oeuf1× pièce (50 g)
  • Radis rouge2× pièce (30 g)
  • Thon au naturel1× cuillère à soupe (25 g)
  • Mayonnaise1× cuillère à soupe (25 g)
  • Ciboulette fraîche1× cuillère à soupe (5 g)
  • Herbes et épices1× cuillère à café (3 g)
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Comment préparer Tartines au pâté d’œufs et de thon garnies de poivron et radis

  1. 1. Faites cuire l'œuf dur, écalez-le et hachez finement.

  2. 2. Ensuite, mélangez l'œuf avec le thon égoutté, la mayonnaise et la ciboulette hachée.

  3. 3. Assaisonnez avec du sel et du poivre.

  4. 4. Étalez le pâté sur le pain. Garnissez la tartine de tranches de poivron et de radis.

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Auteur de la recette

Fitatu