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Recette pour Camembert enrobé de graines accompagné d’une salade de tomates

Recette pour Camembert enrobé de graines accompagné d’une salade de tomates

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3 kcal

811.5
Calories
38.5g
Prot.
69.6g
Lipides
11.5g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

2

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Camembert au lait7× tranche (210 g)
  • Tomate1× pièce (140 g)
  • Tournesol, graine10× cuillère à soupe (100 g)
  • Oeuf2× pièce (100 g)
  • Laitue10× feuille (50 g)
  • Huile d'olive vierge3× cuillère à soupe (30 g)
  • Herbes et épices2× cuillère à café (6 g)
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Comment préparer Camembert enrobé de graines accompagné d’une salade de tomates

  1. 1. Transférez les graines dans un bol.

  2. 2. Découpez le camembert en triangles.

  3. 3. Fouettez l’œuf dans un bol. Mettez les morceaux de fromage dedans, ensuite enrobez-les de graines.

  4. 4. Faites-le frire dans une poêle chaude avec de l’huile d’olive.

  5. 5. Lavez la laitue et la tomate. Séchez les légumes et découpez-les en morceaux.

  6. 6. Déposez la laitue, les tomates et le fromage dans une assiette. Arrosez le tout d’huile d’olive mélangée avec les épices.

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Auteur de la recette

Fitatu