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204 kcal
15 min.
Omelette au salami au goût de pizza

Recette pour Omelette au salami au goût de pizza

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x portion

NaN g

204 kcal

x g

2 kcal

203.8
Calories
12.1g
Prot.
16.1g
Lipides
3.5g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

2

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Oeuf2× pièce (100 g)
  • Mozzarella1.5× tranche (45 g)
  • Tomate, concentré1.5× cuillère à soupe (37.5 g)
  • Huile d'olive vierge1× cuillère à soupe (10 g)
  • Salami1× tranche (10 g)
  • Herbes et épices2× cuillère à café (6 g)

Comment préparer Omelette au salami au goût de pizza

  1. 1. Dans un bol, mélangez les œufs et le fromage râpé. Assaisonnez avec du sel et du poivre.

  2. 2. Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle.

  3. 3. Versez le mélange dans la poêle et faites cuire à couvert à feu doux pendant environ 5 minutes.

  4. 4. En attendant, mélangez le concentré de tomates avec l'origan et les herbes de Provence. Si vous voulez, vous pouvez ajouter un peu d'eau.

  5. 5. Quand la partie inférieure de l'omelette sera prise et la partie supérieure à moitié liquide, retournez-la. Étalez la sauce sur l’omelette. Placez le salami dessus et faites cuire à couvert pendant 3 à 4 minutes.

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Auteur de la recette

Fitatu