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195 kcal
25 min.
Muffins aux myrtilles

Recette pour Muffins aux myrtilles

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x portion

NaN g

195 kcal

x g

3 kcal

195.1
Calories
5.6g
Prot.
16.8g
Lipides
2.9g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

2

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Oeuf1× pièce (50 g)
  • Farine de noix de coco2× cuillère à soupe (24 g)
  • Huile d'olive vierge2× cuillère à soupe (20 g)
  • Myrtilles, fraîches ou surgelées1× cuillère à soupe (17 g)
  • Beurre1× cuillère à café (7 g)
  • Herbes et épices1× cuillère à café (3 g)

Comment préparer Muffins aux myrtilles

  1. 1. Dans un bol, mélangez la farine avec une demi-cuillère à café de levure chimique.

  2. 2. Ajoutez l’huile de coco et l'œuf. Mélangez soigneusement le tout. Ajoutez les myrtilles et une pincée de sel.

  3. 3. Transférez la pâte dans des moules à muffins légèrement graissés. Mettez-les au four à 180 °C et faites cuire pendant environ 18 minutes.

  4. 4. Servez les muffins bien refroidis.

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Auteur de la recette

Fitatu