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Recette pour Tartines aux œufs brouillés aux tomates

Recette pour Tartines aux œufs brouillés aux tomates

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NaN g

301 kcal

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2 kcal

300.7
Calories
14.6g
Prot.
25.1g
Lipides
2.8g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

2

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Pain à faible teneur en glucides4× tranche de pain (140 g)
  • Oeuf2× pièce (100 g)
  • Tomate4× tranche (60 g)
  • Beurre2× cuillère à café (14 g)
  • Herbes et épices1× cuillère à café (3 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Tartines aux œufs brouillés aux tomates

  1. 1. Lavez la tomate, découpez-la en dés, en éliminant les parties dures. Fouettez les œufs avec vos épices préférées.

  2. 2. Faites chauffer le beurre dans une poêle.

  3. 3. Ensuite, versez le mélange d'œufs dans une poêle chaude et faites cuire jusqu'à obtenir une consistance désirée. Vers la fin de la cuisson, ajoutez les morceaux de tomate et mélangez doucement le tout.

  4. 4. Déposez les œufs brouillés sur le pain.

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Auteur de la recette

Fitatu