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Recette pour Tartines aux œufs brouillés et au saumon fumé

Recette pour Tartines aux œufs brouillés et au saumon fumé

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2 kcal

330.7
Calories
19.1g
Prot.
26.9g
Lipides
2.1g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

2

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Pain à faible teneur en glucides4× tranche de pain (140 g)
  • Oeuf2× pièce (100 g)
  • Poisson gras, frais ou surgelé1.5× tranche (45 g)
  • Beurre2× cuillère à café (14 g)
  • Herbes et épices1× cuillère à café (3 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Tartines aux œufs brouillés et au saumon fumé

  1. 1. Faites chauffer le beurre dans une poêle.

  2. 2. Fouettez les œufs dans un bol. Ajoutez vos épices préférées. Découpez le saumon fumé en morceaux.

  3. 3. Versez le mélange dans l’huile bien chaude. Faites-le frire jusqu'à ce qu'il soit légèrement pris. Vers la fin de la cuisson, ajoutez le saumon fumé.

  4. 4. Déposez les œufs brouillés sur le pain.

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Auteur de la recette

Fitatu