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163 kcal
7 min.
Recette pour Flocons d’avoine au yaourt et pamplemousse
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Recette pour Flocons d’avoine au yaourt et pamplemousse

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x portion

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163 kcal

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1 kcal

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Calories
5.1g
Prot.
3.6g
Lipides
24.2g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Pamplemousse0.5× pièce (105 g)
  • Yaourt au lait entier, nature3× cuillère à soupe (75 g)
  • Pomme0.25× pièce (37.5 g)
  • Flocons d'avoine1× cuillère à soupe (10 g)
  • Raisin sec0.5× cuillère à soupe (6 g)
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Comment préparer Flocons d’avoine au yaourt et pamplemousse

  1. 1. Mélangez tous les ingrédients et mixez-les

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    3. 1. Mélangez tous les ingrédients et mixez-les

  2. 2. Refroidissez le tout avant de servir

    1. 2. Refroidissez le tout avant de servir
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Fitatu