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253 kcal
5 min.
Recette pour Bowl cake

Recette pour Bowl cake

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253 kcal

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2 kcal

253.4
Calories
13.0g
Prot.
9.6g
Lipides
26.1g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Oeuf1× pièce (50 g)
  • Flocons d'avoine40 g
  • Lait demi-écrémé30 mL
  • Chocolat noir 70%1× cube (4 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Bowl cake

  1. 1. Mettre 40g de flocon d’avoine dans un bol.

  2. 2. Ajoutez un oeufs, 3 cuillère à soupe de lait et des morceaux de chocolat noir.

  3. 3. Faites chauffer au micro-ondes 1 minutes 30.

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