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65 kcal
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Recette pour  Tortillas  de laitue, saumon fumé et olives

Recette pour Tortillas de laitue, saumon fumé et olives

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x portion

NaN g

65 kcal

x g

1 kcal

65.1
Calories
3.7g
Prot.
5.4g
Lipides
0.5g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

2

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Olives16× pièce (48 g)
  • Poisson gras, frais ou surgelé1× tranche (30 g)
  • Laitue4× feuille (20 g)
  • Tomate1× tranche (15 g)

Comment préparer Tortillas de laitue, saumon fumé et olives

  1. 1. Lavez les légumes et séchez-les avec du sopalin.

  2. 2. Découpez le saumon fumé en tranches.

  3. 3. Disposez les feuilles de laitue de façon à ce qu'elles se chevauchent entre elles.

  4. 4. Déposez le saumon fumée, la tomate découpée en morceaux et les olives sur la laitue.

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Auteur de la recette

Fitatu