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20 min.
Salade d'ananas, de poulet et des haricots

Recette pour Salade d'ananas, de poulet et des haricots

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x portion

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379 kcal

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1 kcal

378.6
Calories
34.8g
Prot.
4.4g
Lipides
43.3g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Haricots, cuits ou en conserve4× cuillère à soupe (100 g)
  • Viande de poitrine de poulet1× portion (100 g)
  • Ananas1× tranche (100 g)
  • Yaourt nature au lait écrémé2× cuillère à soupe (50 g)
  • Maïs en conserve2× cuillère à soupe (30 g)
  • Raisin sec1× cuillère à soupe (12 g)
  • Sel de mer2× pincée (2 g)
  • Poivre moulu1× pincée (1 g)
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Comment préparer Salade d'ananas, de poulet et des haricots

  1. 1. Frottez la viande avec du poivre et du sel et faites-la cuire à l'eau ou à la vapeur.

  2. 2. Découpez l’ananas et le poulet cuit en dés.

  3. 3. Mélangez bien tous les ingrédients. Assaisonnez avec du poivre.

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Auteur de la recette

Fitatu