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257 kcal
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Recette pour Salade de poulet et mozzarella

Recette pour Salade de poulet et mozzarella

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x portion

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257 kcal

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1 kcal

257.4
Calories
23.8g
Prot.
12.1g
Lipides
10.7g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Poivron4× tranche (120 g)
  • Viande de poitrine de poulet70 g
  • Laitue6× feuille (30 g)
  • Mozzarella1× tranche (30 g)
  • Oignon1× cuillère à soupe (20 g)
  • Citron2.5× tranche (15 g)
  • Huile d'olive vierge1× cuillère à café (4 g)
  • Poivre moulu1× pincée (1 g)
  • Romarin séché1× pincée (1 g)
  • Chili1× pincée (1 g)
  • Herbes de Provence1× pincée (1 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Salade de poulet et mozzarella

  1. 1. Découpez la viande en dés et saupoudrez-la des épices (le poivre, le romarin et le piment). Mettez-la dans l’eau bouillante et faites cuire pendant environ 10 à 15 minutes.

  2. 2. Déchirez les feuilles de laitue en morceaux. Découpez le poivron et l’oignon en morceaux.

  3. 3. Découpez la mozzarella en petits morceaux.

  4. 4. Mélangez tous les ingrédients et versez la vinaigrette dessus.

  5. 5. Vinaigrette aux herbes

  6. 6. Ajoutez le jus de citron et les herbes de Provence à l’huile d’olive.

  7. 7. Mélangez bien le tout.

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Auteur de la recette

Fitatu