flag
Premium
606 kcal
15 min.
Recette pour Asperges à la sauce gorgonzola

Recette pour Asperges à la sauce gorgonzola

0 commentaires

Pour la débloquer ainsi que des milliers d'autres recettes de nos diététiciens, déverrouillez Fitatu Premium

Passez à Fitatu Premium
x portion

NaN g

606 kcal

x g

1 kcal

605.6
Calories
25.8g
Prot.
33.7g
Lipides
51.0g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Asperges10× pièce (300 g)
  • Lait demi-écrémé110 mL
  • Pain, baguette courante4× tranche de pain (60 g)
  • Gorgonzola2× tranche (60 g)
  • Beurre2× cuillère à café (14 g)
  • Poivre moulu1× pincée (1 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Asperges à la sauce gorgonzola

  1. 1. Lavez les asperges et faites-les griller dans une poêle dans le beurre.

  2. 2. Dans une casserole, faites chauffer le lait et ajoutez le gorgonzola. Faites chauffer, en remuant, jusqu'à ce que le gorgonzola soit fondu pour obtenir une sauce assez épaisse. Assaisonnez avec du poivre et éventuellement du sel, si cela est nécessaire.

  3. 3. Servez les asperges recouvertes de sauce au gorgonzola et accompagnées de baguette.

Note de l'utilisateur
0,0
(0)

Mes évaluations

Fitatu ne vérifie pas l'authenticité des avis.

Auteur de la recette

Fitatu