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307 kcal
3 min.
Recette pour Smoothie protéiné à la fraise

Recette pour Smoothie protéiné à la fraise

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x portion

NaN g

307 kcal

x g

1 kcal

307.3
Calories
34.4g
Prot.
7.5g
Lipides
24.1g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

2

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Lait demi-écrémé2.5× verre (625 ml)
  • Fraises, fraîches ou surgelées3× poignée (210 g)
  • Protéines de lactosérum2× portion (60 g)

Comment préparer Smoothie protéiné à la fraise

  1. 1. Dans le bol d’un blender, mettez les fraises, les protéines de lactosérum et versez le lait.

  2. 2. Mixez le tout pour en obtenir un mélange lisse.

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Auteur de la recette

Fitatu