142 kcal
10 min.
Recette pour Pancakes Keto
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4.8g
12.3g
3.5g
Ingrédients (portions) :
3
Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses
- Oeuf1× pièce (50 g)
- Poudre d'amandes blanches30 g
- Grandeur Nature Crème Fraîche Fleurette2× cuillère à soupe (30 g)
- Eau2× cuillère à soupe (30 ml)
- Huile de Coco Vierge8 g
- Farine de coco bio3 g
- Poudre à lever Bio3 g
- Sucre3 g
- Herbamare Sel Marin1 g
Comment préparer Pancakes Keto
1. Mélangez dans un grand bol les ingrédients secs, ajoutez l’œuf et fouetter
2. Versez les ingrédients liquides mélangez puis mixer
3. Laisser reposer la pâte 10 minutes. Puis graisser une poêle avec l’huile de coco,Chauffer la poêle à feu doux ; et versez une petite louche, et laissez cuire la première face de bonnes minutes, avant de le retourner pour dorer la seconde face.Chauffer la poêle à feu doux
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