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398 kcal
15 min.
Recette pour Sandwich maison

Recette pour Sandwich maison

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1 kcal

398.1
Calories
23.5g
Prot.
15.1g
Lipides
39.1g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Tomate cerise104 g
  • Avocat0.5× pièce (80 g)
  • Pain de mie complet sans sucres ajoutés77 g
  • Blanc de poulet facon rotissoire0.5× paquett/emballage (60 g)
  • Poivron jaune 2 pièces31 g
  • Coeur de Laitue31 g
  • Concombre19 g
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Sandwich maison

  1. 1. Écrasez votre avocat avec un peu de sel. Tartinez le sur un tranche de pain

  2. 2. Mettez vos ingrédients préalablement coupez

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