71 kcal
5 min.
Recette pour Gaufre pomme de terre courgette

Recette pour Gaufre pomme de terre courgette

3,5
x portion

NaN g

71 kcal

x g

1 kcal

71.3
Calories
5.1g
Prot.
1.7g
Lipides
8.3g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

4

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Pomme de terre150 g
  • Courgette0.5× pièce (125 g)
  • Fromage Blanc 0%1× portion (100 g)
  • Oeuf1× pièce (50 g)
  • Moutarde1× cuillère à café (10 g)
  • Sel de mer2 g
  • Curcuma moulu2 g
  • Poivre moulu1× pincée (1 g)

Comment préparer Gaufre pomme de terre courgette

  1. 1. Raper courgette et pommes de terre

  2. 2. Dans un saladier, melanger les ingredients puis ajouter les legumes

  3. 3. Cuire dans le gaufrier pendant 7 minutes.

Note de l'utilisateur
3,5
(2)

Mes évaluations

  • axelle

    26 Jul 2024

    les gaufres ne prennent pas, autant en faire une crêpe

Fitatu ne vérifie pas l'authenticité des avis.

Auteur de la recette

LEMEE-REIX