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25 min.
Recette pour Gratin de pâtes au thon et aux épinards

Recette pour Gratin de pâtes au thon et aux épinards

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1 kcal

582
Calories
42.6g
Prot.
17.8g
Lipides
58.8g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Épinard, frais ou surgelé6× poignée (150 g)
  • Pâtes complètes1× verre (75 g)
  • Thon au naturel1× portion (75 g)
  • Champignons de Paris0.5× pièce (60 g)
  • Fromage à pâte dure3× cuillère à soupe (24 g)
  • Beurre1× cuillère à café (7 g)
  • Chili2× pincée (2 g)
  • Sel de mer1× pincée (1 g)
  • Poivre moulu1× pincée (1 g)
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Comment préparer Gratin de pâtes au thon et aux épinards

  1. 1. Beurrez un plat à four.

  2. 2. Déposez les pâtes cuites « al dente », le thon égoutté, les épinards et les champignons de Paris découpés en tranches dans le plat à four.

  3. 3. Assaisonnez avec le sel, le poivre et le piment. Mettez au four à 180 °C pendant environ 20 minutes.

  4. 4. Saupoudrez du fromage râpé et continuiez à faire cuire au four pendant 5 minutes de plus.

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Auteur de la recette

Fitatu