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Recette pour Poulet braisé au vin accompagné de riz et de haricots verts

Recette pour Poulet braisé au vin accompagné de riz et de haricots verts

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1 kcal

433.3
Calories
30.2g
Prot.
14.4g
Lipides
34.5g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Haricots Verts5× poignée (150 g)
  • Viande de poitrine de poulet1× portion (100 g)
  • Lait demi-écrémé6× cuillère à soupe (72 ml)
  • Vin blanc 11°50 mL
  • Riz brun2× cuillère à soupe (30 g)
  • Tomate, concentré10 g
  • Beurre1× cuillère à café (7 g)
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Comment préparer Poulet braisé au vin accompagné de riz et de haricots verts

  1. 1. Découpez la viande en dés et saupoudrez-la de poivre, de romarin, de basilic et de sel.

  2. 2. Versez le lait et le vin dans une casserole. Ajoutez le beurre et le poulet.

  3. 3. Mélangez le concentré de tomates avec un quart de verre d'eau et ajoutez-le dans la casserole.

  4. 4. Portez le tout à ébullition et faites mijoter à couvert pendant environ 20 à 25 minutes.

  5. 5. Servez avec le riz cuit et les haricots verts.

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Auteur de la recette

Fitatu